Kako prepoznati sindrom sagorevanja i prevazići emocionalnu iscrpljenost

Ljudi koji se suočavaju sa velikim životnim izazovima kao što je rođenje bebe, razvod, smrt člana porodice, finansijski stres, gubitak i/ili promena posla su pod visokim rizikom od emocionalne iscrpljenosti. U disfunkcionalnim porodicama, takođe, često ulažemo puno energije u pokušajima da se prilagodimo i razumemo toksičnu okolinu kojom smo okruženi. Lista životnih izazova je beskrajna……

O (mojoj) sebičnosti

Nije nekoliko različitih projekata na kojima istovremeno radim sputalo moju kreativnost i produktivnost, nego moje okruženje i bezbroj nametnutih obaveza. Prihvatila sam previše društvenih uloga sa velikim brojem ljudi… Od ramena za plakanje, pro-bono savetnika i duhovnog učitelja do nekog za provesti vreme između momaka i fikusa na dečijim rođendanima. U jednom tenutku mi se…