Svesno razdvajanje: Kako preboleti rastanak sa bivšim partnerom

Nedavno sam čitala o razvodu Gvinet Paltrou (Gwyneth Paltrow) odnosno kako su se ona i njen tadašnji suprug odlučili za kasnije najpopularniji metod razvoda u svetu, metod svesnog razdvajanja (Consious Uncoupling). Ubrzo nakon toga, u razmaku od nekoliko dana, prijateljica mi je saopštila da je odlučila da se razvede a ovaj naziv se pojavio i…

Kako prepoznati sindrom sagorevanja i prevazići emocionalnu iscrpljenost

Ljudi koji se suočavaju sa velikim životnim izazovima kao što je rođenje bebe, razvod, smrt člana porodice, finansijski stres, gubitak i/ili promena posla su pod visokim rizikom od emocionalne iscrpljenosti. U disfunkcionalnim porodicama, takođe, često ulažemo puno energije u pokušajima da se prilagodimo i razumemo toksičnu okolinu kojom smo okruženi. Lista životnih izazova je beskrajna……

Srodne duše – istina ili mit

Analizirajući ljubavne probleme, prijateljica mi je, još dok smo studirale kao odgovor na to što sam neizlečivo singl dok većina uživa u ljubavnim vezama, sa neverovatnom sigurnošću rekla: „Retki se sporo pronalaze!“ Sada, nakon poraza koji su usledili, njene reči se čine smislenijim nego ikada. Zašto?! Mitologija nije dečja igračka, kako kaže Džozef Kembel, jer…

Žene u 40-tim su novi “faktor koji remeti”

Ejdžizam preti da postane dominantan oblik diskriminacije u 21. veku. Ono što su bili rasizam i antisemitizam u prošlom veku, ageism preti da postane u ovom. Ovaj termin je skovao američki psihijatar i gerantolog Robert Nil Batler još 1968. godine a on podrazumeva predrasude, stereotipe i diskriminatorno ponašanje na osnovu godina starosti. Diskriminacija se javlja…

Da li ste voljivi

V ećina ljudi za sebe misli da nisu dovoljno lepi, dovoljno pametni, dovoljno uspešni pa pokušavaju da popune tu prazninu na različite načine: alkoholom, hranom, šopingom, bindžovanjem… Neki provedu godine na terapiji bez naročitog napretka a zapravo svi naši emocionalni i lični problemi potiču iz istog izvora. Bilo da imamo emotivni, finansijski ili zdravstveni problem,…

O (mojoj) sebičnosti

Nije nekoliko različitih projekata na kojima istovremeno radim sputalo moju kreativnost i produktivnost, nego moje okruženje i bezbroj nametnutih obaveza. Prihvatila sam previše društvenih uloga sa velikim brojem ljudi… Od ramena za plakanje, pro-bono savetnika i duhovnog učitelja do nekog za provesti vreme između momaka i fikusa na dečijim rođendanima. U jednom tenutku mi se…

Kako ti želiš da živiš?

Ovo pitanje je meni postavljao jedan profesor iznova i iznova umesto odgovora na moje pitanje koje je predhodilo. S obzirom da sam bila obavezna da radim lične radove, u tom periodu su to uglavnom bili ljubavni problemi, ponekad poslovni, od većeg ili manjeg značaja. Njegova intervencija, koju sam tada smatrala otaljavanjem, je uvek bila ista.…