Mi smo kao društvo toliko zaokupljeni konceptom “zauvek”, da po automatizmu pokušavamo da zadržimo ljude, čak i kada nas tretiraju na način na koji ne zaslužujemo da budemo tretirani. Ako žele da odu, neka ih. A, ako im to dozvolite, vi ćete biti na dobitku. Evo kako. Dozvolite ljudima da vas izgube. Ako se oni…
Kako prepoznati sindrom sagorevanja i prevazići emocionalnu iscrpljenost
Ljudi koji se suočavaju sa velikim životnim izazovima kao što je rođenje bebe, razvod, smrt člana porodice, finansijski stres, gubitak i/ili promena posla su pod visokim rizikom od emocionalne iscrpljenosti. U disfunkcionalnim porodicama, takođe, često ulažemo puno energije u pokušajima da se prilagodimo i razumemo toksičnu okolinu kojom smo okruženi. Lista životnih izazova je beskrajna……
Srodne duše – istina ili mit
Analizirajući ljubavne probleme, prijateljica mi je, još dok smo studirale kao odgovor na to što sam neizlečivo singl dok većina uživa u ljubavnim vezama, sa neverovatnom sigurnošću rekla: „Retki se sporo pronalaze!“ Sada, nakon poraza koji su usledili, njene reči se čine smislenijim nego ikada. Zašto?! Mitologija nije dečja igračka, kako kaže Džozef Kembel, jer…
Žene u 40-tim su novi “faktor koji remeti”
Ejdžizam preti da postane dominantan oblik diskriminacije u 21. veku. Ono što su bili rasizam i antisemitizam u prošlom veku, ageism preti da postane u ovom. Ovaj termin je skovao američki psihijatar i gerantolog Robert Nil Batler još 1968. godine a on podrazumeva predrasude, stereotipe i diskriminatorno ponašanje na osnovu godina starosti. Diskriminacija se javlja…
Da li ste voljivi
V ećina ljudi za sebe misli da nisu dovoljno lepi, dovoljno pametni, dovoljno uspešni pa pokušavaju da popune tu prazninu na različite načine: alkoholom, hranom, šopingom, bindžovanjem… Neki provedu godine na terapiji bez naročitog napretka a zapravo svi naši emocionalni i lični problemi potiču iz istog izvora. Bilo da imamo emotivni, finansijski ili zdravstveni problem,…
O (mojoj) sebičnosti
Nije nekoliko različitih projekata na kojima istovremeno radim sputalo moju kreativnost i produktivnost, nego moje okruženje i bezbroj nametnutih obaveza. Prihvatila sam previše društvenih uloga sa velikim brojem ljudi… Od ramena za plakanje, pro-bono savetnika i duhovnog učitelja do nekog za provesti vreme između momaka i fikusa na dečijim rođendanima. U jednom tenutku mi se…
7 uverenja koja vas dele od uspeha
Dok sam studirala, uživala sam u tome i mislila da ceo svet samo mene čeka. Po završetku fakulteta mi se ceo taj svet srušio do temelja. Zvuči kontradiktorno, stekla sam nešto veoma dragoceno u životu, uložila celu sebe a opet se činilo kao da niko ne mari i još gore da to neće bitno uticati…
Kako ti želiš da živiš?
Ovo pitanje je meni postavljao jedan profesor iznova i iznova umesto odgovora na moje pitanje koje je predhodilo. S obzirom da sam bila obavezna da radim lične radove, u tom periodu su to uglavnom bili ljubavni problemi, ponekad poslovni, od većeg ili manjeg značaja. Njegova intervencija, koju sam tada smatrala otaljavanjem, je uvek bila ista.…
Kako da vratite apetit za životom
U jednom trenutku života sam se osećala poput Liz Gilbert, junakinje čiji lik tumači Džulija Roberts (Julia Roberts) u filmu: Jedi, Moli, Voli (Eat, Pray, Love). Sećate se scene sa početka filma u kojoj Liz objašnjava najboljoj prijateljici čiji lik tumači Viola Davis (Viola Davis) zašto mora da proputuje pola sveta rečima da više nema apetit…
Karika koja nedostaje: Optimizam
Sreća je pojam za koji ne postoji stroga definicija ili objašnjenje u nauci. To je ono što osećate kožom i za svakog od nas znači nešto drugo. Čemu god da težimo kao pojedinci, složni smo oko toga da želimo lep, aktivan i smislen život. Učili su nas da je za uspeh u životu potreban talenat…